Diş ve ağız sağlığı, genel sağlığınızın önemli bir parçasıdır. Bakımsız ağız hijyeni diş çürüklerine ve diş eti hastalığına yol açabilir ve ayrıca kalp hastalığı, kanser ve diyabetle de bağlantılıdır. Sağlıklı dişler ve diş etlerini korumak, ömür boyu süren bir sorumluluktur. İlk önce diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve şeker tüketimimizi sınırlandırmak gibi uygun ağız hijyeni alışkanlıklarını öğrenirseniz, masraflı dişhekimliği prosedürlerini ve uzun süreli sağlık sorunlarını önlemek daha kolay olacaktır.

Diş bakımı: Birçok durum gibi, diş eti hastalıklarını tedavi etmek için erken müdahale dişinizin ömrünü uzatır. Şişmiş veya dişeti kanaması geçirdiyseniz veya dişleriniz gevşemişse, diş hekiminize veya ağız sağlığı uzmanınıza danışın. Diş hekimi veya ağız sağlığı uzmanı diş ve diş eti arasındaki boşlukları ölçmek için diş etlerinizi bir probla muayene edecektir. Bu, diş etleriniz ve destekleyici yapılarınızın sağlığını belirler. Gerekirse, diş hekimi veya ağız sağlığı uzmanı size diş temizliği tekniklerini öğretecek veya diş plağını ve diş taşı (sertleşmiş plak) kaldırmak için dişlerinizi profesyonelce temizleyecektir.

Ağız Sağlığınızı Korumak için;

1. Taze meyve ve sebzeler, yağsız et, balık ve kepekli sağlıklı ve dengeli beslenin.
2. Doymuş yağlardan kaçının.
3. Şekerli yiyecekleri ve içecekleri yemek saatlerinde sınırlandırın.
4. Dişlerinizi ve diş etlerinizi her gün iki kez diş macunu ile fırçalayın.
5. Düzenli olarak diş hekiminizi kontrol amaçlı ziyaret edin.
6. Sigara içmekten kaçının.